运动日英语怎么读-机智问答，智能回答，满足你的疑问

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白果的营养？

白果是一种营养丰富的食物，它富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。 白果中含有丰富的蛋白质，有助于维持身体组织的修复和生长。同时，白果也含有一定量的脂肪，其中包括健康的不饱和脂肪酸。 白果还含有丰富的碳水化合物，是身体能量的重要来源之一。此外，白果也富含纤维，有助于促进消化和维持消化系统的健康。 在维生素方面，白果含有多种维生素，包括维生素A、维生素C、维生素E和维生素B族。维生素A有助于维持正常视力和免疫功能，维生素C则具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，并促进胶原蛋白的合成。维生素E则是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。而维生素B族则在许多身体功能中发挥重要作用，包括能量代谢和神经系统功能的维持。 在矿物质方面，白果含有丰富的镁、钾、磷和铁等矿物质。这些矿物质在身体中发挥着多种重要功能，包括维持心脏健康、骨骼强壮、血液循环和氧气运输等。 总的来说，白果是一种营养丰富的食品，含有多种重要的营养物质，有益于维持身体的健康和功能。

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从河里抓的蝌蚪怎么养

养蝌蚪的方法如下： 1. 获取适宜的容器：选择透明的容器，如玻璃缸或塑料水箱，容器的底部铺上一层沙或细石，以模拟自然环境。 2. 水质调节：蝌蚪需要干净的水质环境。可以使用自来水或流动的水源。水质要保持在适宜的温度范围内（通常是20-25摄氏度）。还需要使用水质处理剂来去除有害的氯气。 3. 饲料提供：蝌蚪可以吃蔬菜和水生植物，如螺旋藻、萝卜叶等。可以将这些植物放入容器中，供蝌蚪觅食。 4. 隐蔽和悬停物：在容器中放入一些石头、漂木等作为蝌蚪的隐蔽和悬停物。它们可以在这些物体上休息或脱皮。 5. 清洁和换水：每隔一段时间需要更换一部分水，并清理容器底部的残渣。换水时，将蝌蚪转移到另一个容器中，同时将水慢慢加入原容器，避免温度和水质的突然变化。 6. 观察和学习：观察蝌蚪的生长发育过程，学习它们的习性和需求。这有助于提供更好的养护条件，以确保它们的健康成长。 需要注意的是，蝌蚪在成长过程中会经历蜕变为蛙的阶段，这时需要提供一块适宜的陆地供蛙类上岸。同时，为了保护水生环境和蛙类的生态平衡，不建议将野生蝌蚪带回家中养护，而应该尊重自然环境并保护野生动物。

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